Programas de ejercicio para todos en el Centro de Bienestar de Columbus.

Desde el gimnasio hasta la cocina, los miembros de todas las edades y niveles de condición física tienen acceso al equipo y al entrenamiento que necesitan para estar saludables, todo aquí mismo en Columbus.

Tanto si los socios prefieren entrenar solos como en grupo, el Centro de Bienestar del Hospital Comunitario de Columbus ofrece una amplia variedad de equipos para entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de cuerpo completo, así como clases de fitness en grupo.

“Nos enorgullece ofrecer una amplia variedad de programas de acondicionamiento físico”, declaró Denise Moncrief, gerente del Columbus Wellness Center. “Queremos brindarles a todos los miembros de nuestra comunidad la oportunidad de desarrollar y mantener hábitos de vida saludables sin tener que salir de la ciudad”.

El centro de bienestar cuenta con equipos de pesas Keiser de calidad profesional, máquinas cardiovasculares y una pista para caminar cubierta. Las clases grupales incluyen opciones de entrenamiento de alta intensidad y de bajo impacto, y se ofrecen de lunes a viernes de 6:00 a 18:00.

La piscina cubierta ofrece diversas clases de aquagym, yoga, baile y ciclismo, completando así una amplia selección de clases y experiencias de entrenamiento. El Centro de Bienestar también cuenta con una gran cocina de demostración y una variedad de programas, incluido el próximo programa Be Well , para ayudar a los socios a lograr y mantener hábitos alimenticios saludables.

Descubre aquí todas las maneras en que puedes construir un estilo de vida saludable.